cos na

nikt sie nie chwali bo niedawno jest na rynku i jeszcze nie jest dobrze przetestowany. pomysl zanim cos napiszesz. a wszyscy sa pod wrazeniem bo sklad jest b.dobry

na obecnosc tkanki tluszczowej nie narzekam. oczywiscie cos tam jest ale minimum tluszczu. ale wracajac do tematu, czy moge cwiczyc brzuch 6 dni w tygodniu? czy nie bedzie sie to klucilo z filozofia regeneracji miesni?

[...] to kciuk wysuniety w gore a palce nizej czaisz?? poza tym na pewno zaczynasz swoja przygode z silka dla tego ten bul w nadgarstkach. Byc moze za duzy ciezar zakladasz albo cos w tym stylu. Rozgrzewaj staw nadgarstkowy przy tego typu cwiczeniach. Bol powinien minac z czasem przyzwyczajenia jak u kazdego z nas bylo. Stoponiowo zwiekszajac ciezar [...]

widze ze tobie dziki naprawde sie nudzi wieczorami ... moge ci cos poradzic czlowieku nie wypowiadaj sie na tym forum nie majac zadnego pojecia ...

a wiec mam malo sprzetu ale mysle ze cos mi ktos pomoze z ulorzeniem planu ;))) a wiec mam jedna mala sztange 25-30 kg i jedna wieksza 50-100 kg w zaleznosci od tego co cwicze a no i sztangietki male 4 kg no i wieksze po 10 kg i oczywiscie laweczke ale tylko plaska . prosze o pomoc w ulorzeniou planu odpowiedniego na zezbe .z gory dzieki za pomoc [...]

sluchaj wlasnie kupilem JUROXA testosterone propionate buteleczka z czerwonym koreczkiem 10 zastrzykow! na buteleczce napisane ze 10ml/100mg mial ktos cos takiego dalem za to 90zl to ile ma jeden strzal ml moze zle licze? baseball&hate

mam do sprzedania gryf pusty w srodku ale w niczym to nie przeszkadza qmpel darł na nim na mc 120 kg i nic za 45zł sprzedam jak cos odezwij sie na gg 7540203 .

Pytam, bo wyczytałem na stronie slawomira ambroziaka, że melatonina w małych dawkach działa wręcz prozdrowotnie i zwiększa produkcję hormony wzrostu, jeśli dobrze zapamiętałem. A co sądzisz o glutaminie branej na noc? Pan Sławomir też coś o niej wspominał.

I tak z boku Chcialbym przybrac na masie i ogolnie poprawic swoj wyglad ciala np. na lato albo zeby koszule po tacie pasowaly heheh xD ;) Nie mam zbyt duzo tkanki tluszczowej wiec wydaje mi sie ze cos wymyslimy:D szybko;) Zmieniony przez - Szyczek w dniu 2010-02-06 23:33:51

duo planów jest na bieganie.pl coś tam wybierzesz ale pod maraton trening jest ciężki Pamiętaj o regeneracji i o odżywianie.Co do jedzenia to szukaj w dziale odżywianie. Napisz swoje czasy

A co do a6w jeśli masz coś jeszcze mądrego do powiedzenia w tej sprawię to pisz w tamtym temacie, bo jak na razie widzę że zabrakło Ci konkretnych argumentów żeby prowadzić dalszą dyskusję. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-20 23:53:28

Polecicie coś świeżego na wiosnę?

[...] Mam takie pytanko; szukam klubu fitnes/silownia dla mojej mamy. Praga, albo wola (obydwie stare czesci znaczy w wawie) Taki aby bylo ok dla osoby powyzej 50lat. tzn milo, przyjemnie, cieplo ( w zimie!) no i nie sami faceci miesniaki, tylko kobitki,+ starsze osoby+ cena przestepna.... Znacie cos, wiem duze wymagania..... ale tak juz jest

Dziżes k***a. Stary nie pytaj o takie porady na takim forum. Druga sprawa to nie napisałes co jest z babcią. Ma nowotwór? Istnieje coś takiego jak Nutridrink i to jest jedyny suplement jaki mogę Ci polecić w takim przypadku. Poza tym to co lekarze zalecają. Poza tym czemu chcesz babcię czymś faszerować? Starsi ludzie nie potrzebują 3000kcal [...]

ja bym cos powiedzial ale boje sie ze to nie prawda i bylo by mi glupio:).. ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

wrzucaj bardziej odwarzne a wtedy rada seniorow zadecysuje czy to naprawde Twoja żeneczka Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na [...]

dawaj szwagierke,siostre oraz kuzynke Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje [...]

lol same białko Ci nic nie da jesli nie masz diety .... w najgorszym wypadku wydalisz całosc i bedziesz biegał czesto do toalety ^^ Pocwiczcie na pocz. bez niczego , z dobrą dieta i treningiem potem jesli bedzie coraz ciężej zapodajcie se cos... Własnie dlaczego białko i glutamina akurat?

[...] (jak tak, to jakie polecacie), zeby troche przybrac na wadze? Pomyslalem, zeby uzywac ich godzine po treningu (tylko i wylacznie, bo nie mam duzo kasy :( ), bo tutaj gdzies bylo zeby jak najwiecej bialka wpierdzielac godzine po treningu i jak najszybciej pujsc spac. Kto skomentuje moj pomysl? Albo moze sami cos zaproponujecie?? Z gory thx!

eee jak na poczatek cos delikatniejszego moze deke ??? xDDD a tak serio glutke sobie kupie ale czy to dawkowanie 1 raz wystarczy czy nie ? chodzi o to zeby sie meisnie szybciej rozwijaly i bialko wolniej rozbijalo nie?